Dicas
Comidas e Bebidas que Mancham os Dentes
Chá
Apesar de ser considerada uma bebida saudável, o chá não é um bom aliado dos dentes brancos. Os dentistas consideram que o chá preto pode ser mesmo pior que o café!
Mesmo os chás de ervas, que são mais claros, são prejudiciais ao esmalte e mancham os dentes.
Molhos coloridos
Os molhos de tomate, soja e caril são grandes responsáveis por manchar os dentes. Se comer estes molhos, escove bem os dentes logo a seguir, para evitar os efeitos no esmalte.
Vinho
O vinho tinto, não só pela cor mas também pela sua acidez, provoca a descoloração dos dentes. Mas sabia que o vinho branco ainda é mais ácido que o tinto e também provoca descoloração?
Amoras, morangos e cerejas
As frutas muito pigmentadas, como as amoras, os morangos e as cerejas, são bastante ácidas, e, por isso, não só são agressivas para o esmalte, como causam descoloração. Após a ingestão destes frutos, deve lavar bem os dentes, para evitar os efeitos nocivos.
Refrigerantes e colas
Os refrigerantes gasosos e as colas têm um efeito erosivo sobre o esmalte dentário, provocando a descoloração e fragilizando os dentes. O consumo regular destas bebidas deve, por isso, ser evitado, para a manutenção de uma boa saúde oral.
Doces e pastilhas
Os rebuçados, doces e pastilhas que deixam a língua colorida contêm agentes que mancham os dentes.
Apesar de muitos destes alimentos e bebidas conterem agentes que provocam manchas nos dentes, alguns deles não devem ser totalmente cortados da sua dieta. A fruta, por exemplo, contém vitaminas essenciais à sua saúde. Em vez de cortar completamente certos alimentos da sua lista, coma com moderação e escove muito bem os dentes após as refeições. Lembre-se que o esmalte dos dentes está “sob ataque bacteriano” até 30 minutos após ingerir alimentos ácidos!
